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關于視力

Q 眼睛老發脹,可能是“高眼壓”惹的禍

眼睛老發脹,可能是“高眼壓”惹的禍

 

 

 

“高血壓”這個名詞對多數人來說并不陌生,但“高眼壓”估計很多人都沒聽說過,小編給大家簡單普及下眼科常識。

人體的血壓正常范圍是:高壓100~120mmHg,低壓60~80mmHg。在醫院或在家里利用電子血壓計或水銀血壓計可以輕松測得血壓值,從而判斷是否有高血壓。

眼壓就是眼球內部的壓力,是指眼球內部成分對眼球壁施加的均衡壓力。正常的眼壓有助于維持眼球的正常形態,同時保證視覺的正常屈光度。正常眼壓的范圍為10~21mmHg,需要在眼科門診利用專門的設備檢測,有經驗的醫生可以通過手指壓迫眼球來粗略判斷是否存在高眼壓。

高眼壓癥和青光眼是兩個不同的眼睛疾病。兩者都存在眼壓增高,同時伴隨有眼脹、頭痛、嘔吐、視物模糊、虹視等。區別在于青光眼會有眼底病變,會造成視野缺損,嚴重會導致失明。高眼壓癥也被認為是可疑性青光眼,大約有10%的高眼壓患者會發展為青光眼

 

 

 

那么,哪些人群容易有高眼壓癥呢?

1. 40歲以上女性。可能與女性的內分泌變化,尤其是閉經前期的自主神經功能紊亂有一定的關系。

2. 高血壓人群。血壓升高與眼壓升高存在伴隨現象,也與血管的自主神經功能自主調節障礙有關。

3. 糖尿病、吸煙、體重異常人群。

4. 高度近視眼患者。

5. 近視度數加升較快的患者。

6. 有青光眼家族史的人群。

 

高眼壓癥應注意些什么?

1.心理調整。情緒波動、勞累、長時間暗環境工作,交感神經興奮,容易誘發眼壓升高。

2.飲食合理。控制吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物,適當控制飲水量,1次不宜超過300ml,以免短時間內大量水分吸收入血,使房水隨之增加,引起眼壓升高;多吃蔬菜,宜食蜂蜜,蜂蜜不但可以降眼壓,而且可以通便,避免眼內房水分泌增加而引起眼壓增高。

3.生活規律。合理安排日常生活,自我放松,保持精神愉快。不宜在暗室或黑暗環境中停留過久,看電視時應有室內照明,不宜長時間低頭、彎腰看書寫字;腰帶、內衣、領口和乳罩不宜過緊,睡眠時枕頭適當墊高。

4.按時復查。定期復查,謹遵醫囑,謹防高眼壓發展為青光眼,引發視野缺損或失明。

 

巴黎三城驗光技師溫馨提示:

日常注意用眼習慣,避免疲勞用眼,尤其是不要在暗環境下疲勞閱讀,包括看電視、看平板。眼睛有脹痛、視物模糊、看外界物體時有彩虹現象,同時伴隨有惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時,一定要警惕可能存在眼壓高的情況,需要及時就醫確診,并謹遵醫囑,積極預防青光眼的發生


 

 

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