乐透大厅吉林麻将下载

China

追求專業、時尚、健康生活理念

友情鏈接 Links
助聽器網站各助聽器銷售點提供免費測聽、語音測試、試聽試戴服務和助聽器干燥服務...
隱形眼鏡網站巴黎三城為已在實體店鋪訂購隱形眼鏡的顧客提供電話訂購服務...
淘寶商城網站款式新穎可愛的鏡盒、潮流時尚鏡架...
售后服務熱線 021-52825665 隱形眼鏡電話訂購 400-886-8037
您當前的位置:首頁 > 常見問題 > 關于健康與美麗

關于健康與美麗

Q 維生素與無機鹽對人體的作用

 

維生素與無機鹽對人體的作用

 

 

維生素和無機鹽是人體必需的營養素。飲食均衡,葷素搭配,不挑食、不偏食,營養均衡是身體健康的重要保障。

 

物質

性質

富含該物質

的食物

作用

缺乏時所引起

的疾病

維生素A

脂溶性

綠葉菜、奶類、牛油、魚肝油、動物肝臟等

保持皮膚、骨骼和眼睛的健康,可預防呼吸道感染

夜盲癥、皮膚病、

發育不良

維生素B

水溶性

酵母、肉類、全麥面包、豆類、蛋類、動物肝臟、奶類、青菜等

維持正常代謝作用,促使能量的釋放,維持血液、皮膚和眼睛的正常功能

腳氣病——肢體

麻痹;貧血——

紅細胞減少、虛

弱、眩暈

維生素C

水溶性

綠葉菜、水果等

保持皮膚和齒齦的健康,促進傷口愈合

壞血病——齒齦

浮腫,容易出血

維生素D

脂溶性

魚肝油、乳酪、蛋黃、魚類、牛油等

促進骨骼和牙齒生長

軟骨病——骨骼

松軟及易彎曲

無機鹽

深綠色蔬菜、肉類、馬鈴薯等

形成紅細胞中的血紅素

貧血

奶類、蛋類、綠葉菜等

骨科、牙齒的主要成分,有凝血作用

佝僂病、骨質疏松、

軟骨病

魚類、含碘的食鹽、海藻等

控制生長的速度

甲狀腺腫大,俗稱

“大脖子病”

 

健康養生從飲食做起,勿忘充足睡眠和適量運動。


常見問題 Common Problem

關于視力 About Vision
對眼睛有益的維生素.食材
對視力有益的3類食物
兒童眼鏡選購須知
眼睛疲勞的常見原因及應對
解讀┃遠近兩用眼鏡
愛眼小課堂:眼部舒緩操
高度近視并發癥
眼睛的小秘密
看各國保護青少年視力的高招
對眼睛有益的食物
你知道動物眼中的視界嗎?
有趣的視錯覺
愛眼日┃呵護眼睛,從小做起
紫外線對健康的影響
人造視網膜科技前沿
挑選泳鏡的注意事項
愛護眼睛,重視八大定律
配戴眼鏡八大注意事項
眼睛與大腦的有趣關系
老年性黃斑變性——老年人“看不清”之緣…
用眼十大惡習,你中招幾個?
學生配鏡,別走入誤區
玩轉胡蘿卜,吃出健康亮眼睛
眼睛老發脹,可能是“高眼壓”惹的禍
愛眼日,您關愛自己的眼睛了嗎?
身體多曬太陽能預防近視
選配隱形眼鏡的12點注意事項
佩戴隱形眼鏡需注意的12個要點
嬰幼兒與兒童的視覺發育
對眼睛有益的食物
關于聽力 About Hearing
日常生活中,如何保護好聽力
愛耳日專刊:關注兒童聽力健康
助聽器的價格
助聽器的品牌
助聽器的分類
助聽器的工作原理
助聽器的發展
如何遠離令人煩惱的“耳鳴”
如何預防老年性耳聾
重視聽力保護,謹防突發性耳聾
中老年人聽力問題“時尚”解決方案
0-5歲寶貝兒的運動、聽力與語言發育
保護聽力,養腎先行
家有寶貝,如何預防中耳炎
關于健康 About Health
如何根據臉型挑選適合造型的太陽鏡
神奇的錯覺,輕松解密你的壓力程度
運動視覺訓練
愛眼┃護眼飲食生活
糖尿病小常識
孫思邈養生十三法
護眼蔬果大盤點
夏季游泳的禁忌與注意事項
被“肩周炎”困擾了嗎?
怎么吃水果,也有大學問
冬季養生,勿忘24字真經
貪吃、熬夜、壓力大,當心“糖尿病”
秋冬養生,勿冷落9大健康食品
遠離骨質疏松和骨質增生的四大注意事項
【秋分】一場秋雨一場寒
維生素與無機鹽對人體的作用
秋季,素食也可“保”健康
秋季,有益健康的戶外運動
了解大腦喜好,讓思維更敏捷
改善眼睛疲勞干澀的十點妙招
有效改善腰背部酸痛的運動
健康養生之根本:合理作息
簡易養生方式:閉眼、踮腳、提肩...
大暑即至,出行注意防暑
夏季,引起皮膚過敏的五大因素
徒步是經濟又便捷的強身健體方式
孔子的養生之道
讓五官年輕10歲的秘訣
明目護眼——枸杞子菊花茶
給身體和眼睛及時補水

巴黎三城光學(中國)有限公司    上海市普陀區怒江北路561弄11號樓3樓

滬ICP備18045864號 互聯網藥品信息服務資格證:(滬)——非經營性2013-0122  

PARIS MIKI INC GlobalDigital Enterainment Leader             滬公網安備 31010702001683號

乐透大厅吉林麻将下载 东方6+131期开奖公告 福彩3d走势图 2017独胆公式 超级大乐透预测 贵州11选5走势图即可 不联网单机捕鱼 皇冠彩票安卓 六肖中特怎么赔 永利棋牌安卓版 123开奖历史记录